Coberturas faciales




PONGA DE SU PARTE para reducir la propagación de COVID-19

COVID-19 es un virus novedoso que se trasmite por medio de partículas respiratorias, las cuales se trasfieren por tos, estornudo, o salpico (al hablar, gritar, etc.), a veces antes de que la persona infectada manifieste algún síntoma de la enfermedad (pre-sintomático) y también cuando la persona infectada nunca manifieste ningún síntoma (asintomático). Porque es un virus nuevo, expertos médicos alrededor del mundo aun están investigando las formas más efectivas de prevenir su trasmisión. Hasta la fecha, hay estudios significantes que indican que el uso de coberturas faciales de tela puede proporcionar protección, tanto para ambas personas que las traen puestas, como a personas a sus alrededores.

#UsaTuCubrebocas

Todos usan un cubrebocas para proteger a alguien – ya sea la abuela, el abuelo, tíos, mujeres embarazadas o desconocidos haciendo fila en el supermercado. Ponga de su parte – use su cubrebocas y comparte para quien usa cubrebocas en los medios sociales. Visite la página web #UsaTuCubrebocas y descargue su póster para iniciar.


Mandato para el uso de cubrebocas

El 19 de junio, la junta de Supervisores del Condado Pima promulgó una resolución de salud pública, a lo largo de todo el condado, requiriendo el uso de coberturas faciales en público si no hay posibilidad de mantener seis pies (2 metros) de distancia física. Este reglamento entró en vigor inmediatamente y se aplica a todas las personas mayores de 5 años. Lea la resolución.

Preguntas frecuentes

Vea las preguntas frecuentes relacionadas con la Resolución 2020-49.

La Dra. Theresa Cullen, Directora del Departamento de Salud del Condado Pima, demuestra la forma apropiada de usar una variedad de máscaras. (Vea el guión en español)


Mas sobre las coberturas faciales

Preguntas frecuentes

¿Quiénes no deben usar una cobertura facial?

  • Niños menores de 2 años.
  • Cualquier persona con dificultades al reparar, o personas inconscientes, incapacitadas, o de lo contrario incapaz de quitarse la cobertura sin ayuda.

¿En dónde puedo conseguir una cobertura facial?

Ahora muchos comerciantes venden coberturas faciales de tela, también puede hacer su propia cobertura facial. A continuación, hay patrones de diseño para ayudarle a empezar.


Patrones de diseño de bricolaje

Tela cosida Camiseta cortada sin costura Pañuelo sin costura

¿Cómo debo cuidar mi cobertura facial de tela?

Es buena idea lavar su cobertura facial de tela frecuentemente, idealmente después de cada uso, o mínimo una vez al día. Tenga disponible una bolsa o reciente para guardar sus coberturas faciales hasta que se puedan lavar con detergente y agua caliente y secar en un ciclo de aire caliente. Si tiene que reusar su cobertura facial de tela antes de lavarla, lávese las manos inmediatamente después de ponérsela y evite tocarse la cara.

Deseche cualquier cobertura facial de tela que:

  • Ya no cubren su boca y nariz
  • Se haya estirado o tiene cordones o tirantes dañadas
  • Ya no se mantiene en su cara
  • Tenga hoyos o roturas en la tela

¿Cuál es la forma correcta de usar una cobertura facial de tela?

  • Lávese las manos antes de ponérsela.
  • Colóquela sobre su nariz y boca – la parte de arriba debe estar situada sobre el puente de su nariz, y la parte de abajo debe quedar debajo de su barbilla.
  • Debe quedar perfectamente contra su cara sin ningún espacio o sin resbalarse.
  • Debe poder respirar sin dificultad.
  • Las coberturas faciales reusables deben lavarse con detergente o jabón cada noche, y se deben dejar secar completamente antes de su próximo uso.

Si se encuentra ajustando su cobertura facial constantemente, altérela o consiga una nueva para reducir la cantidad de veces que se toque la cara.


¿Qué tan efectivas son las coberturas faciales de tela?

Existe evidencia científica que indica que el uso de coberturas faciales de tela por el público durante una pandemia puede ayudar en reducir la propagación de enfermedades. Su función principal es reducir la liberación de partículas infecciosas en el aire cuando alguien habla, tose, o estornuda, incluyendo una persona que tiene COVID-19 pero se siente bien. Las coberturas faciales de tela no sustituyen otras medidas preventivas como el distanciamiento físico, lavarse las manos, y quedarse en casa cuando está enfermo, pero pueden ser benéficas cuando se combinan con estas intervenciones principales.

Un estudio reciente publicado en “Proceedings of the National Academy of Sciences” concluyó: “…el uso de máscaras faciales en público corresponde con el medio más efectivo para prevenir trasmisión interhumana, y esta práctica barata, en conjunto con la ejecución simultanea de distanciamiento social, cuarentena, y rastreo de contactos, representa la oportunidad más probable de luchar para aplacar la pandemia de COVID-19.”

 

A continuación, se encuentran investigaciones adicionales que apoyan el uso de coberturas faciales (haga clic aquí para ver un listado de investigaciones y otros recursos en español):
Facemask Instructions 1 Facemask Instructions 2

¿Qué es una cobertura facial de tela?

Una cobertura facial de tela es un material que cubre la nariz y boca. Se puede fijar a la cabeza con cordones o tirantes, o simplemente envolver alrededor de la parte inferior de la cara. Pueden estar hechas de una variedad de materiales, como algodón, seda o lino. Una cobertura facial de tela puede ser hecha en fábrica o cocida a mano, o puede ser improvisada de artículos caseros como bufandas, camisas, sudaderas, o toallas.

¿Cuándo debo usar una cobertura facial de tela?

Debe usar una cobertura facial de tela en áreas públicas, en particular cuando esas áreas están dentro de espacios cerrados o en otras áreas en las cuales es imposible mantener el distanciamiento físico.

Resultados de encuesta sobre coberturas faciales


El 24 de junio del 2020, el Departamento de Salud del Condado Pima realizó una encuesta en las redes sociales por dos días para evaluar las razones por las cuales las personas no usan cubrebocas después del mandato exigiendo el uso de coberturas faciales, el cual fue emitido por la Junta de Supervisores del Condado Pima el 19 de junio. A continuación, se encuentran los resultados de la encuesta acompañados por comentarios de la Dra. Theresa Cullen, Directora de PCHD.

Cantidad total de votos: 998

Para el 84% que votó por incomodidad:
Dra. Cullen: Dra. Cullen: Yo entiendo esta queja totalmente. No estoy enamorada de la idea de usar cubrebocas en público. Hace mucho calor afuera, lo cual hace que el uso de cubrebocas sea más incómodo. Pero el uso de cubrebocas es para prevenir que otras personas terminen conectados a un ventilador. Y recuerden, la mayoría de las personas que contraen COVID-19 solamente sufren síntomas leves y no terminan hospitalizados.

Nos llevará tiempo ajustarnos a la sensación de algo cubriéndonos la cara. Si se está tocando la cara continuamente debido al cubrebocas, asegúrese de lavarse las manos con frecuencia.


Para el 16% que votó por inconveniencia:
Dra. Cullen: Esta es una práctica nueva para casi todos. E incluso los doctores y las enfermeras no usaban cubrebocas en público. Estarse poniendo y quitando un cubrebocas y estarla usando en el calor es un fastidio. Si puede, mantenga extras en su auto para no tener que recordar tomarlas al salir. Entre más pronto podemos integrar cubrebocas dentro de nuestra rutina de “salir” o “salir de la casa,” es mejor para todos.

Otras razones notadas por no usar un cubrebocas:

“El gobierno no me puede forzar usar una.”
Dra. CullenBPero su naturaleza bondadosa y compasiva/ángeles pueden.

“Es anticonstitucional”
Dra. Cullen: No lo es.

“Dudo que los cubrebocas sean efectivos en reducir la trasmisión del virus”
Dra. CullenHan salido más estudios sobre la efectividad de los cubrebocas – y resulta que son bastantes efectivos contra el virus. No son efectivos contra todos los virus. Pero al usarlos correctamente, son efectivos en reducir la trasmisión de COVID-19, especialmente cuando se combinan con otras medidas (como mantener 6 pies o 2 metros de distancia de las personas).

“Usar cubrebocas me hace tocar la cara frecuentemente.”
Dra. Cullen: Si lo creo. Es un gran ajuste para la mayoría de las personas. ¡Hay una razón por la cual no usábamos cubrebocas! Sin embargo, al parecer los cubrebocas de tela tienen visos de continuidad por un tiempo. Cuando creamos una costumbre nueva, necesitamos hacerlo conscientemente para poder perseverar. Lo mejor que puede hacer uno mientras se acostumbra al cubrebocas es lavarse las manos frecuentemente y traer desinfectante para las manos.

“He escuchado que los cubrebocas pueden… (________)”
  • Causar neumonía
  • Hacer que se le suba la presión sanguínea hasta causar embolia
  • Atrapar contaminantes
  • Prevenir la expulsión de dióxido de carbono
  • Causar daños internos
  • Respirar aire recirculada es dañino
  • Promover el debilitamiento de Inmunoglobulina e Inmunoglobulina M
  • Causar hipoxia
Dra. CullenNo. Ninguna de estas condiciones son resultado de usar cubrebocas.

“He sufrido (________) por causa de usar un cubrebocas.”
  • Dolores de cabeza
  • Insolación
  • Pánico/ansiedad
  • Niveles bajos de oxigeno
  • Hiperventilación
Dra. Cullen: Algunas de estas condiciones pueden ser relacionadas con una condición subyacente y/o una condición aun no diagnosticada como ansiedad. Sus niveles de oxígeno no deben ser impactados por un cubrebocas mientras se usa correctamente. Si padece algunos de estos síntomas más de una vez al usar un cubrebocas, comuníquese con su médico.

“No uso un cubrebocas por la siguiente razón…”
  • Enfermedad pulmonar
  • Asma
  • Claustrofobia
  • Problemas psicológicos
  • TEPT
  • EPOC
Dra. Cullen: Si, todas estas razones pueden significar que no debe usar un cubrebocas. En algunas situaciones, como las condiciones médicas antemencionadas, los riesgos relacionadas con usar un cubrebocas pueden superar los beneficios. SIN EMBARGO, SI ESTE ES EL CASO PARA USTED, FAVOR DE NOTAR LAS PRECAUCIONES QUE DEBE TOMAR PARA REDUCIR LA TRASMISIÓN DE COVID-19:
  1. Mantenga por lo menos 6 pies (2 metros) de distancia de personas que no viven con usted.
  2. Evita tocarse la cara. Esta es la forma principal en la cual el coronavirus entra al cuerpo – mediante la boca, nariz y ojos por las manos.
  3. Evite estar alrededor de otras personas por más de 15 minutos – si está haciendo mandados, trate de hacerlos rápido o use la opción de recogida en la acera, si el servicio está disponible.
  4. Evite estar alrededor de otras personas que no traen cubrebocas.

Cubrebocas vs. pantalla facial

Esta encuesta también planteó la pregunta: “¿Las pantallas faciales son una alternativa adecuada para personas que no pueden usar cubrebocas?”

Dra. CullenDra. Cullen: A partir del 26 de junio, no hay recomendaciones o directrices de los CDC indicando que las pantallas faciales ofrecen la misma protección que los cubrebocas de tela para prevenir la trasmisión de COVID-19. Las pantallas faciales sirven para proteger al usuario contra las partículas respiratorias producidas por otras personas. Usualmente se utilizan junto con otro equipo de protección personal como cubrebocas quirúrgicos, guantes y batas. Típicamente las pantallas faciales se usan como substituto de las gafas protectoras.

A pesar de que las pantallas faciales pueden prevenir la trasmisión de partículas respiratorias de una persona a otra, no hay suficientes datos para apoyar la recomendación del uso de las pantallas como sustituto ideal para los cubrebocas. Una pantalla facial permite la posibilidad de que se escapen partículas respiratorias por debajo o por los lados, mientras un cubrebocas de tela quede ajustada alrededor de su boca y nariz.

Un cubrebocas de tela junto con la práctica de distanciamiento físico sigue siendo la mejor manera de reducir la trasmisión de COVID-19. Ha habido casos de personas que han trasmitido el virus antes de saber que estaban enfermos. Sin embargo, para aquellas personas que no pueden usar cubrebocas, una pantalla facial es una opción.

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