El COVID-19 nos ha cambiado la vida en muchas maneras, y las personas pasan por una variedad de sentimientos y emociones. Hay ayuda disponible, y estamos aquí para ayudar.
Hemos coleccionado algunas herramientas para ayudarle con los efectos emocionales de la pandemia. ¡Écheles un vistazo! Y aveces es más fácil aprender de un experto. Cuando esté listo, conéctese con una persona experta en salud mental para aprender maneras de cuidar su salud mental.
Para Ayuda Inmediata
Si tú o alguien que conoces está teniendo:
- pensamientos suicidas, llama al 1-800-273-8255
- una sobredosis, llama a 9-1-1
- crisis de salud mental, llama (520) 622-6000
Biblioteca de recursos